다이어트 식단 러브잇 소스 닭가슴살 3종 리뷰

저희 집엔 인바디 체중계(정확도 낮음)이 있습니다...

+2kg

요즘 헬스를 돌리면서 식단도 신경쓰고 있어요. 진짜 뭘 이렇게 먹었는지, 몸무게가 늘더라구요. 그것도 2kg이나...
근육이 늘었다면 좋겠지만 1~2달하고 근육 2kg 증가는 진짜 개 오바 꿈같은 소리죠. 딱봐도 어딘가에서 지방이 늘었습니다. 그래서 식단을 신경쓰기로 했어요.
 
다이어트는 먹는거 70% 운동 30%래잖아요.
뭐먹을까 하다가 바로 떠오르는건 역시 닭가슴살! 연어나 삶은 달걀도 좋지만...조리를 어케해... 만들기 귀찮아;;;

문제는 닭가슴살도 퍽퍽하고 맛없다.

이게 너무 큰 문제에요. 그래서 인터넷을 뒤졌죠. 뭐 맛있으면서 칼로리 안높은거 없나????
근데 웬걸? 있더라구요. 러브잇 닭가슴살 입니다.

러브잇 닭가슴살 특)
1. 일단 맛있고 부드럽다
2. 닭가슴살들이 찢어져 있어서 먹기 편함
3. 심지어 칼로리도 안높다
4. 100g이라 포만감이 적고, 일반 닭가슴살보다 나트륨이 더 들어있다.

10개 포장에 22000원정도로 팔고있구요. 사이트마다 가격이 좀 달라요.
맛은 토마토로제, 갈릭 , 매운바베큐 3종류가 있어요.
 
바로 배송오자마자 냉동실에 넣어줍니다. 스티로폼 포장에 아이스팩도 동봉되어있어요.

상품 포장

3종류를 나란히 찍어봤는데요. 뭐가 젤 맛있을 것 같아요??
전 한국인이라 솔직히 매운바베큐에 엄청난 기대를 걸었습니다.
토마토 로제는 스파게티소스를 닭가슴살에 바른 것 같은데 잘 어울리려나 싶었고, 갈릭은 무난할 것 같았어요.

직접 조리해보자

조리법은 아주 간단데스네.
전자레인지에 데워주시면됩니다. 얼어있으면 해동하시고요.

윙이이잉 돌리고 있는데, 저는 해동시킨 뒤 포장지 뜯고 접시에 놨어요.
포장지 채로 오래 돌리면 비닐 녹을 수 있으니까 자제!
 
얼린 닭가슴살은 2분돌려도 안에가 차갑더라고요. 그냥 헬스하면서 3~4분 돌리세요.

저는 가끔 미리 뜯기 귀찮아서 포장지채로 1~2분정도 돌려요 ㅋㅋㅋ얼린 닭은 잘 안튀어나오거든요.

직접 먹어보자

먼저 갈릭소스 러브잇 닭가슴살 먹은 후기부터 알려드릴게요.
왜 얘 먼저냐구요?? 위 동영상이 이녀석 뜯은 영상이라 얘부터 나와야 자연스러움 ㅋㅋㅋㅋ

제일 첫 번째로, 우리의 주 관심사! 다이어트 식단의 핵심. 영양성분표입니다.
탄수화물이나 지방 거의 없구요. 칼로리 166kcal 단백질 27g(헉 개많아), 나트륨 19%입니다. 나트륨이 생각보다 높진 않지만, 소스 없는 생 닭가슴살보단 높아요.
단백질 높아서 맘에 든다 친구야.

시식 준비 완료했습니다 여러분.
뜯자마자 우수수 분리되어서 조각조각 나있어요. 역시 슬라이스 닭가슴살인듯.

한 입 포크로 콕 찍어서 먹어봤어요.
부드럽다...완전 부드러워...슬라임 마냥 부드러워 ㅠㅠㅠㅠ진짜 소스에 절여놓으니까 뻑뻑충 닭가슴살도 부드러워지구나? 게다가 갈릭 소스도 엄청 맛있습니다. 의외야, 허니갈릭버터칩먹는 느낌임. 그냥 향만 날줄 알았는데 만족이에요.
칼로리도 안높아서 걱정없이 먹기 가능.

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얼려놓은 토마토로제^^ 운동하면서 자연 해동 시작했습니다.
운동하다보니 어느정도 서리가 생기네요.

이 녀석의 영양성분은 다른 녀석들과 큰 차이가 없어요. 역시 칼로리 139 kcal이고, 단백질 26g, 나트륨 20%.
맛있게 닭가슴살을 먹을 수 있다면 참을만한 영양성분임.

접시에 담다가 너무 배가고파서...밥까지 살짝 펐습니다^^ 밥 한 300kcal이니까 다 합해도 440kcal, 평소보다 훨씬 적음 개이득.
위에 토마토 소스가 듬뿍듬뿍 발려있습니다.

마찬가지로 하나 찍어서 먹어봤죠. 연한 스파게티 맛 그 자체입니다. 진짜 똑같은 토마토소스인가봐.
살짝 연하다고 느낄 수도 있는데요. 밥비벼먹고 싶어짐. 심지어 스파게티까지 먹고싶어졌어.
식욕을 증가시키는 러브잇 닭가슴살 토마토로제입니다. 나쁘진 않은데...갈릭만큼 중독성있진 않네요.

 

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마지막으로 매운바베큐임, 매콤바베큐도 아니고 매운바베큐!!
나 너 기대하고있다구!!!!

이제는 보는데 의미가 없는 영양성분인줄 알았는데 칼로리는 얘가 제일 높네???? 10~30정도 칼로리 차이가 납니다. 그러나 단백질도 얘가 제일 많네요 1g정도지만.

매워야 한다는 강박관념이 있는지 소스가 범벅되어있음. 접시에 튄거봐 ㄷㄷ
덕분에 보기만해도 매워졌어...얼마나 매울까??

먹어보니까 별로 안매워요. 첨에 오 매울라나? 싶다가 매운맛이 슉 사라져요. 왜 매운바베큐야 ㅋㅋㅋㅋ

낚시 디질라고~

소스보고 쫄았잖아 ㅡㅡ게다가 단맛도 별로 없어가지고, 그렇게 맛있다고 못느꼈어요.
제 장은 매운거에 엄청 약한데 장도 반응 안함.

이 녀석이 제일 나쁜 녀석인 이유

매운소스가 기름이고 여기저기 범벅돼서 설거지할 때 제일 힘듬...기름기 없애는게 얼마나 힘든데!
 
물론 부드럽긴 엄청 부드럽고 식감도 엄청 좋지만, 맛있냐로 따지자면 그닥 메리트가 없는 녀석입니다.

마무으리

맛 순위 : 갈릭  > 토마토로제 > 매운바베큐
역시 갈릭이 허니갈릭버터맛나서 존맛탱. 식감도 애들 다 부드러워서 만족쓰.
 
가격 : 22000원에 10팩이니까 개당 2200원이네?? 역시 소스첨가돼서 좀 비싼듯... 작정하고 '요리는 싫어! 다이어트하고싶다' 하는 분만 주문하세요.
 
영양성분 : 닭가슴살 100g씩인데 다이어트 하는 분들이 먹기에 부담없는 칼로리임. 단백질도 많아서 다이어트 식단으로 도움됩니다.

 

가끔 밥이랑도 먹고있는데 반찬하기 귀찮을 때 너무 좋네요.
맛있는 닭가슴살을 드시고 싶을 때 한 세트 정도는 구매하셔도 좋을듯 ㅎㅎ
 
이상으로 리뷰 마치겠습니다. 도움이 되셨다면 공감 or 댓글 부탁드려요! 공감 or 댓글은 Jista에게 큰 힘이됩니다~